バシャール：１００％逆行する意識

いつも元気な自分がガッカリ感を感じたり、落胆した気持ちになることがあります。思い通りに物事が運ばなかったり、期待していた通りじゃなかったり、理想と現実にギャップを感じて落胆してしまったりとさまざまです。

ガッカリ感を感じている自分は、『本来の自分』から１００％逆行する意識にあります。もっと違う言い方をすると、ソースと分離した１００％ネガティブな自分です。しかし、そこにベネフィットがあるとすれば、その反対側の『ワクワクな自分になりたい』という望みが誕生する事かもしれません。

ガッカリした感覚は、自分の期待（理想）と結果（現実）にギャップが生じた事で起こります。よって、自分が起こした行動に対する『～はこうあるべき』といった強要や強制を手放してしまえば、ガッカリ感を感じる事はなくなります。なぜなら、『本来の自分』に沿って流れに任せているからです。

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